Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 64,96g | Karb: 233,56g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Frischkäse, Aldi Bergkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Blauschimmelkäse, Alpenmark Camembert, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Eiersalat, Räucherlachs, Wurzelbrot, Blutorange, Honigmelonen, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Makan Malam: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Iglo Curry mit Linsen und Gemüse . Camilan/Lainnya: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lakritz, Cucina Cantuccini, Espresso-Baiser, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Hengstenberg Rote Bete Salat, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Bucaneve (Doria) Kekse, Honigmelonen. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|