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Jurnal thu-online, 18 Mar 18

Uijuijui.... muss mich wieder besser beherrschen. 😉 Oder ist das die leckere Pizza 🍕 von gestern Abend 🍻 🤔
86,5 kg Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.    Sisa: 2,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Maret 2018:
1809 kkal Lemak: 69,64g | Prot: 103,67g | Karb: 189,52g.   Makan Pagi: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Vollkornbrötchen, Tomaten, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln, Edeka Regenbogenforelle. Makan Malam: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Leerdammer Bärlauch, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Jermi Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Viva Vital Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Das wird schon wieder. Morgen ist die Pizza bestimmt wieder weg. Hasts den geschmeckt. 😀 
18 Mar 18 oleh anggota: Noerg66
Nu klar. Also geschmeckt hats in der Pizzeria total lecker 😋 .  
18 Mar 18 oleh anggota: thu-online
Hi,hi, dann heute auf Nutella verzichten! ;}~ 
18 Mar 18 oleh anggota: Schalkerin1904
Guten Morgen, ab Montag wieder durchstarten 👍 
18 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
Mein Nutella war gestern leer und heute früh habe ich das neue Glas nicht geöffnet. Ich bin stark! 🐷🐕👍 😜 Voll der Atze!  
18 Mar 18 oleh anggota: thu-online
Augen zu und durch, Nutellaboy 
18 Mar 18 oleh anggota: schnorra

     
 

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