Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 100,10g | Karb: 80,95g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Йогурт Домашний, Овсяные Хлопья, Растительное Масло. Makan Siang: Ашан Апельсин, Heinz Соус Сладкий Чили, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Makan Malam: Соевый Соус, Простоквашино Творог 2%, Магнит Минтай Отварной, Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|