Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 74,97g | Karb: 173,28g.
Makan Pagi: Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кешью, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Магнит Сыр Костромской 45%, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Манго, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Ren Milk Сулугуни, Хлеб Зерновой, Борщ с Фасолью, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо, Куриная Грудка, Красное Яблоко. Makan Malam: Помидоры, Volko Molko Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Зеленая Фасоль (Замороженная), Gold Food Курага, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Valio Сыр Ольтермани 17%, Просто Натурально Смесь Весенняя, Окей Сыр Пошехонский, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 1,5%, Табрис Фундук, Кешью, Mixbar Инжир Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiefmarie
|