|
Это вода ушла.Это не считается.Думаю завтра припрутся снова эти граммы😎
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 114,25g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: Курага, Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Киви, Банан, Розумний Вибір Кунжут. Makan Siang: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Шампиньоны Тушеные, 🐔Куриные Котлеты🐔, Зеленая Фасоль. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Кунжут, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я вообще перестала обращать на +/- 2кг. Это гликоген, который я могу сжечь за день практически дикими тренировками, и вода. Вот если вес отклониться более, чем на 2кг, вот тогда паника ))
18 Mar 18 oleh anggota: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|