Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4123 kkal
|
Lemak: 136,89g | Prot: 154,91g | Karb: 564,92g.
Makan Pagi: Печенье Lazzaroni Cereali, Кетчуп Нижный для Детей Премия, Руккола, ALMOND CLASSIC Молоко Соевое Испания, Миндаль Атб, Своя Лінія Ананас, Творог Нежирный Президент, Добряна Сыр Король Артур 50%, СЫР БРИ МЕТРО, Помидоры Верес Черри, ХЛОПЬЯ РИСОВЫЕ ТЕРРА 356К. Makan Siang: CREMOIRE Пудинг Манный Шоколадный с Апельсином, Печенье Lazzaroni Cereali, РУККОЛА МЕТРО ИТАЛИЯ, Помидоры Верес Черри, Буряк с Черносливом Фоззи 139Г, СЫР БРИ МЕТРО, Сыр Zanetti Гран Спіччо, ХЛОПЬЯ РИСОВЫЕ ТЕРРА 356К, Хлеб Ржаной с Высевками, БАНАН. Camilan/Lainnya: БАНАН, Печенье Lazzaroni Cereali, КУРАГА, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Simpkins Лединцы Черная Смородина, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, ALMOND CLASSIC Молоко Соевое Испания, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, БАНАН, Simpkins Лединцы Черная Смородина, Хлеб Зерножуравлина, Simpkins Лединцы Черная Смородина. lagi...
|
|
2804 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 10 jam dan 12 menit, Istirahat - 7 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|