Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 90,47g | Karb: 298,02g.
Makan Siang: Сыр Гауда, Апельсин, Яблоко, Киви, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Магнит Груша Китайская, Окей Окорочок Куриный Отварной, Белый Лаваш, Мандарины. lagi...
|
|
3449 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avgorlov
|