Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 62,92g | Karb: 132,41g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ароматы Жизни Масло Льняное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Черника, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Makan Malam: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, 4 Сезона Летние Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaMinus35
|