Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 116,73g | Karb: 79,83g.
Makan Pagi: Салат Кальмар!!!, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Помидоры, Язык Говяжий, ВкусВилл Хлеб Рождественский. Camilan/Lainnya: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Салат Кальмар!!!, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|