Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 100,27g | Karb: 156,93g.
Makan Pagi: Энержи Драйн Эффект, Frustyle Красный Апельсин, Good Food Кедровый Орех, Ананас, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. Makan Siang: Good Food Кедровый Орех, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Гречка. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Energy Diet Дыня Smart. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kazuz
|