Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 54,99g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Соль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Поджаренный Хлеб. Makan Siang: Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Makan Malam: Хайнц Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Батон Щелковский, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Чай с Лимоном и Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Окей Груша Аббат, Liebendorf Сыр Тильзитер. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|