|
talie......70
unterbauch....80
unter der Brust......72
Po.......93
Schenkel .....56
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 59,17g | Karb: 78,10g.
Makan Pagi: Ei, Edeka Frische Fettarme Milch, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Großblatt, DM Bio Dinkelflocken Großblatt. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Becel Cuisine, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt, Ei, Beste Ernte Junge Möhren, Weißkohl, DM Bio Tomatenmark. Camilan/Lainnya: Müller Reine Buttermilch. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inga.s
|