Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 43,28g | Karb: 178,92g.
Makan Pagi: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rührei, Aldi Dreisaatbrot. Makan Siang: Aldi Dreisaatbrot, Zucchini. Makan Malam: Obstsalat. Camilan/Lainnya: K-Classic Eis Am Stiel, Erdbeeren, Walnüsse, Mandarine. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
HIIT - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vccvv
|