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So ich starte jetzt ins Wochenende! Keine Sonne kein Schnee aber kalt, mal sehn wie das heute wird. Der letzte Wettkampf der Saison steht an. Und morgen eine Meisterschaft. Drückt mir die Daumen für ein gutes Ergebnis!
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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375 kkal
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Lemak: 20,11g | Prot: 18,58g | Karb: 27,97g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Burger Zwieback. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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