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Bauchnabelmessung 104 cm
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113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3434 kkal
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Lemak: 82,76g | Prot: 170,60g | Karb: 490,58g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Aldi Frischkäse-Fass, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Apfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Knorr Fix für Chili Con Carne, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Buitoni Cellentani, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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