|
Тааак,ну,что!Продолжаем стоять? Девятый же день пошёл,надо же совесть иметь!
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 128,91g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Розумний Вибір Кунжут. Makan Siang: Роса Тефтели Куриные Паровые, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Makan Malam: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|