Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 104,87g | Karb: 83,82g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: Vegetarisches Würstchen, Dreistern Bohnen-Eintopf. Makan Malam: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Krombacher Bier. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|