Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 104,88g | Karb: 196,04g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мюсли Домашние, из Вологды Молоко 2,5%, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. Makan Siang: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский, Суп Харчо с Курицей. Makan Malam: Пятерочка Груша Китайская, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, из Вологды Молоко 2,5%, Московский Пекарь Кекс Столичный, из Вологды Молоко 2,5%, Мюсли Домашние, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Московский Пекарь Кекс Столичный, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RishaMichurina
|