Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 122,31g | Karb: 156,34g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Кировский Печенье К Кофе, Нутелла Шоколадная Паста, Мясо по-Французски. Makan Malam: Скумбрия Холодного Копчения, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Светлое Пиво. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|