|
день 7
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 60,54g | Karb: 187,59g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Му-У Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Малиновое, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Леовит Champ! Protein Bar, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аленка Епифанова
|