|
Kaldı 900 gram ❤
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 90,38g | Karb: 219,84g.
Makan Pagi: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Salatalık, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Selva Yulaf Kepeği, Nuh Ankara Buğday Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Siang: İçim Fit Süt Çikolatalı, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı. Makan Malam: Yer Fıstığı, Çiğköfte Dürüm. Camilan/Lainnya: Salatalık, Yeşil Erik, Sütaş Ayran. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|