Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 125,86g | Karb: 183,98g.
Makan Pagi: Lechuga, Pan Molde Integral, Tomates, Rebanadas de Jamón. Makan Siang: Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Mayonesa, Lechuga, Hallulla, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: La Preferida Bolitas de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Light, Felipe Didier Empanadas de Espinaca Queso. Camilan/Lainnya: Yoghurt Light, Nitro Tech 100% Whey Gold, Check Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khnker
|