Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 124,99g | Prot: 124,34g | Karb: 180,95g.
Makan Pagi: Чай, Вкуснотеево Творог 5%, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Индейка Тушеная с Овощами, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле. Makan Malam: Кофе Эспрессо, Глобус Котлета Куриная, Перекресток Перец Фаршированный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Greenfield Чай Черный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Глобус Колбаски П/К Бараньи. lagi...
|
|
3972 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 32 menit, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|