|
went whacko last night. Went to sleep aroung 10 then woke up at 12:30 hungry and ate 4 snacks.
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 27,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
240 kkal
|
Lemak: 4,59g | Prot: 30,57g | Karb: 17,00g.
Makan Pagi: berry creme smoothie, Fish Oil 1200 mg., coffee, Kirkland multi vitamin, Omega-3 Fish Oil. Camilan/Lainnya: benefiber, green tea acai, Lindora wildberry. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|