Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 51,16g | Karb: 43,13g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Кефир 2,5%. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beberchikova
|