Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 64,06g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Great Value Wheat Sandwich Bread, Fried Egg. Makan Siang: Taco Bell Shredded Chicken Mini Quesadilla. Makan Malam: Le Sueur Sweet Peas, Pennsylvania Dutch Homestyle Egg Noodles, Market Pantry Small Cooked Shrimp. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nidoqueen
|