Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2010
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 159,56g | Prot: 100,82g | Karb: 17,21g.
Makan Pagi: oscar mayer bacon, hard boiled. Makan Siang: vinegar, olive oil, hard boiled egg, grilled chicken, mushrooms, Green Leaf Lettuce, cucumber. Makan Malam: daisy fat free sour cream, shredded cheese kraft, cauliflower, brat. Camilan/Lainnya: kraft string cheese. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kpoppe
|