Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 72,73g | Karb: 159,92g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Makan Siang: Хот-Дог с Чили, Куриный Сэндвич с Соусом. lagi...
|
|
517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Cross Training - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenia_kapohka
|