|
- 800н Мелочь, а приятно ☺️
Продолжаем )
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 44,05g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья Fitness, Каждый День Молоко 1,5%. Makan Siang: Икра Красная, Борщ, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Makan Malam: Вода с Лимоном, Кабачки Фаршированные, Велком Колбаса Балыковая. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|