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Jurnal schlankin2024, 16 Mar 18

BMI 28,6

Mühsam, mühsam.
Aber immerhin etwas weniger Wasser. Der Tee hat sich gestern gelohnt! ☀️🌷🤗
83,6 kg Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.    Sisa: 14,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2018:
1087 kkal Lemak: 39,43g | Prot: 86,85g | Karb: 99,82g.   Makan Pagi: Ei, Olivenöl. Makan Siang: Baumann Lauch-Käse-Suppe, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Makan Malam: Aldi Magerquark, Banane, Olivenöl, Ei, Honig, Senf, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Balsamico, Möhren, Pastinaken. Camilan/Lainnya: McDonald's Bio Apfeltüte. lagi...
104 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

20 Suporter    Dukung   

Komentar 
👍😀👋 
16 Mar 18 oleh anggota: darlana.
Guten Morgen 👍😊 
16 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
Guten Morgen Mo ☀️ guten Morgen meine lieben Krokusse 🌷🌷🌷 Was meint Ihr? Wie werden wir diese Woche abschneiden? 🌷☀️🌷 
16 Mar 18 oleh anggota: schlankin2024
Ist total schlecht zu beurteilen 😌. Die Konkurrenz schläft nicht 😀 
16 Mar 18 oleh anggota: darlana.
Sieht doch ganz gut aus für uns. 
16 Mar 18 oleh anggota: ich53
Ich finde es sieht ganz gut für uns Krokusse aus🤗 
16 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
500 Gramm ist doch gut.  
16 Mar 18 oleh anggota: Fagmich
Ich kann es ganz schwer einschätzen. Wir sind schon ganz gut mit unseren Ergebnissen, aber es gibt in den anderen Teams auch echt gute Ergebnisse. Bin sehr gespannt 😃🌷🌷🌷 Ich persönlich fühle mich schon als Gewinner-egal, wie wir stehen- ich habe gerade eine Hose 👖in 42 an und die sitzt super! 👌Ich freue mich extrem 😃🤗☀️🌷🙋‍♀️ 
16 Mar 18 oleh anggota: schlankin2024
@Fagmich, ja 500 g sind gut. In den letzten Monaten hatte ich aber oft 1 kg oder auch etwas mehr. Insofern schwingt immer etwas Jammern mit. Ich entschuldige mich! Ich sollte einfach zufrieden sein 😉 Aber wann sind wir Frauen schon zufrieden? 😀😅😂🤣🌷🌷🌷 
16 Mar 18 oleh anggota: schlankin2024

     
 

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