Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 71,22g | Prot: 103,04g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Golden Cheese Gouda Leicht, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Banane. Makan Siang: Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Kartoffelpüree, Frikadelle. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Aldi Chicken Wings Pikant, Cafe Time Marzipan Kuchen. Camilan/Lainnya: Alnatura Blütenhonig, REWE Wikinger Röllchen. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TobiVK
|