Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3134 kkal
|
Lemak: 119,27g | Prot: 99,18g | Karb: 458,46g.
Makan Siang: Мандарины, Белый Лаваш, Окей Окорочок Куриный Отварной, Магнит Груша Китайская, ВкусВилл Кекс Морковный, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Киви, Яблоко. lagi...
|
|
3336 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avgorlov
|