Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 82,57g | Karb: 175,70g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. Makan Siang: Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Phd Smart Bar Cookies & Cream. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Camilan/Lainnya: Monster Absolutely Zero, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Mar 18 oleh anggota: Fagmich
|
Guten Morgen nizzy, hab einen schönen Tag 😘
16 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
|
16 Mar 18 oleh anggota: michi_live
|
Guten Morgen Nizzy, da hast du deinen Geburtstag ja tip top überstanden 👍🙋🤗
16 Mar 18 oleh anggota: iffizenker
|
16 Mar 18 oleh anggota: esche85
|
Guten Morgen Zusammen, na logo. Hab gestern viel Sport gemacht und tagsüber nicht meine Kcal überschritten. Abends waren wir beim Asiaten, da gab es Sommerrollen und ein scharfes Curry. Also keine großen Sünden 😉. Habt einen guten Start ins WE 😘
16 Mar 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Guten Morgen liebe Nizzy, ich wünsch dir einen schönen Freitag! 🎉
16 Mar 18 oleh anggota: geniesserin2017
|
16 Mar 18 oleh anggota: RUNTASTIC A.T.
|
16 Mar 18 oleh anggota: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nizzy1988
|