Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2012
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 74,58g | Karb: 238,50g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Watermelon, Fried Chicken Breast, Strawberries. Makan Malam: Corn Chowder, Light Chicken Soup. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|