Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 47,37g | Karb: 155,46g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Walnuts, Green Tea. Makan Siang: Cinnamon, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts. Makan Malam: Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red or Cayenne Pepper, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Pınar Light Yoğurt, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Green Tea, Cashew Nuts, Water, Granny Smith Apples, Herbal Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkorulu
|