Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 112,02g | Prot: 85,92g | Karb: 37,86g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 玉米筍, 素炒芹菜, 炒杏鮑菇, 五花肉, 大白菜, 炒大白菜. Makan Malam: 番茄, 芥蘭, 烤魚, 牛腩. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|