Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 88,73g | Karb: 100,12g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Del Valle Kapo Abacaxi, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato. Makan Malam: Pullman Pão de Forma, Antarctica Guaraná (Copo), Hortifruti Patinho Moído , Scala Queijo Prato. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|