Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 87,13g | Karb: 210,62g.
Makan Pagi: Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо, Первым Делом Курага, Яблоки, Исинга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Makan Malam: Исинга Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Минтай Запечённый, Цезарь Пельмени, Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Помело, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Рис Вареный, Теремок Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turchanchik
|