Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1488 kkal
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Lemak: 80,55g | Prot: 90,89g | Karb: 94,92g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Makan Siang: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Leerdammer Caractère, Gutfried Puten Schinken, Alnatura Eiweißbrot. Makan Malam: Avocado, Alnatura Couscous, Lidl Putenhacksteak, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkelgrieß, Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch, Mandeln. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Juls4181
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