Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 207,50g | Karb: 179,34g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Arabe, La Paulina Queso Port Salut Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), MIEL PURA, Yema de Huevo Cocida, Banana, Avena Instantánea, Clara de Huevo. Makan Siang: Brócoli, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva. Makan Malam: Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Yamani. Camilan/Lainnya: ISOCASEINA Caseina, Isopure Proteina, Isopure Proteina. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|