Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 29,61g | Karb: 76,96g.
Makan Pagi: Knäckebrot. Makan Siang: Eggs Benedict. Makan Malam: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochte Aubergine, Sellerie. lagi...
|
|
412 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldix
|