Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 57,76g | Karb: 211,29g.
Makan Pagi: Linessa Salami Classic, Vaasan Ohut Kauraherkku, Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Rainbow Tortelloni Ilmakuivattu Kinkku, Rainbow Valkosipuli-Basilika Pastakastike. Makan Malam: Banaanit, Rainbow Kaurahiutale. Camilan/Lainnya: Mandariini, Karjalanpiirakka, Deliciest Smetana, Vaasan Ohut Kauraherkku. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saaaaaaaaaanu
|