Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 67,07g | Karb: 277,37g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт с Ананасом, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Макси Пирожок Зерновой с Капустой и Яйцом. Makan Malam: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаVi
|