Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 27,24g | Prot: 57,85g | Karb: 40,65g.
Makan Pagi: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Siang: Простоквашино Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Окей Свинина Вырезка. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Брокколи. Camilan/Lainnya: Свити, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bober-fly
|