Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 27,52g | Prot: 81,12g | Karb: 83,96g.
Makan Pagi: Кофе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Siang: Киви, Картофельная Запеканка, Магнит Ролл Пшеничный с Копченым Мясом. Makan Malam: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль. Camilan/Lainnya: Куриные Котлеты с Кабачком. lagi...
|
|
983 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|