Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2012
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 83,19g | Prot: 108,53g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: Rijstewafel. Makan Siang: Freshly Squeezed Orange Juice, Bakkers Speculaas, Whole Wheat Bread, Pindakaas St. Noot, Chocolade Vla. Makan Malam: Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Mackerel, Salmon. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Candies. lagi...
|
|
2603 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|