Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2010
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 9,49g | Prot: 41,31g | Karb: 184,19g.
Makan Pagi: Kirkland Weight Loss Shake, Coffee, Skim Milk. Makan Siang: Kirkland weight loss shake. Makan Malam: Kirkland Weight Loss Shake. Camilan/Lainnya: Skim Milk, Fiber One. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiindeeD
|