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👍
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94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1625 kkal
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Lemak: 42,40g | Prot: 94,90g | Karb: 133,23g.
Makan Pagi: Äpfel, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei. Makan Siang: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Tomatensoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Milfina Butter, Schinken, Köstritzer Kellerbier, Loose Quäse, Weizenbrötchen. lagi...
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3374 kkal
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Latihan:
Tidur - 6 jam, Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ernesto, prima👏👍 Einen schönen Tag wünsche ich dir😘
15 Mar 18 oleh anggota: sandram.80
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Prima! Das flutscht ja bei dir. Einen schönen Tag 🍀☀🤗
15 Mar 18 oleh anggota: Flower*78
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Guten Morgen Ernesto, läuft 👍. Einen schönen Tag wünsche ich dir 😀💐🌞
15 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
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15 Mar 18 oleh anggota: -Tweety
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moins ernesto, geht doch 😊
15 Mar 18 oleh anggota: mbkrebs
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Einen schönen Tag und weiter so du schaffst das.👏😀
15 Mar 18 oleh anggota: sabi1412
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Guten Morgen. Klappt ja wunderbar.👏👍. War mit Enkeln schon einkaufen. 🍏🍌🍟🍔
15 Mar 18 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen es läuft super 👏
einen🌞Tag wünsche ich 😘🙋
15 Mar 18 oleh anggota: emmra
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Es wird jetzt aber mal Zeit für ein Foto und ein paar Infos zu Dir selbst....nicht immer nur lesen und kommentieren😉
15 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Läuft ja prima. Schönen Abend dir😚
15 Mar 18 oleh anggota: 24Shana
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15 Mar 18 oleh anggota: eulalia52
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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