Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 214,82g | Karb: 36,22g.
Makan Pagi: Сметанин Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Лимон, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|