Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 108,18g | Karb: 196,91g.
Makan Pagi: Gold Food Курага, Good Food Чернослив, НЕВА Зефир, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Фундук, Белозорие Кефир 1%, Гречка Крупа. Makan Siang: Ура Кондитеры Сдобное Печенье с Солёной Карамелью, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Огурец (с Кожурой), Кусалочка - Рыбий Жир, Пятерочка Лимон, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Свекла Сырая, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Makan Malam: Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой Заварной с Орехами и Изюмом», Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Camilan/Lainnya: Wrigley's Spearmint, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Яблоко, Горячая Штучка Кругетсы. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|